Wat is Bootcamp?

Bootcamp een intensieve full body workout voor iedereen. Lekker buiten sporten zonder verbeten gezichten en zware gewichten! Een ervaren instructeur en mede bootcampers zorgen voor de motivatie en gezelligheid. 

Starten met Bootcamp begint hier. Je verbetert je conditie en valt af.

Breekt het zweet je al uit bij het horen van de term Bootcamp? Niet gevreesd, Bootcamp is ideaal voor zowel de startende sporter als de ervaren sporter. Hier leer je eerst in je eigen tempo je conditie en kracht op te bouwen en krijg je de verschillende oefeningen en technieken onder knie. De oefeningen kunnen in intensiteit toenemen voor de meer ervaren sporters. 
 
Bootcamp is de ideale training om je basisconditie snel en verantwoord te verbeteren. Daarnaast is deze training ook perfect als je wilt afvallen. Door middel van leuke krachtopbouwende oefeningen en spelvormen die je individueel en in teamverband uitvoert zul je snel resultaat boeken. Je wordt sterker, je conditie verbetert én doordat je vetverbranding wordt gestimuleerd ga je afvallen

Tegelijkertijd zul je ontdekken hoe heerlijk het is om in de buitenlucht en in een groep te sporten. Het groene gras, de zonnestralen maar ook de regen zullen je energie geven. Het sporten in een groep is gezellig, super motiverend en niet eng. Iedereen bij de Bootcamp
 begint op hetzelfde niveau, je hoeft je dus echt niet druk te maken over je conditie of over hoe rood je aanloopt tijdens de les. Al snel zul je verschil in je kracht en conditie gaan merken. Als je klaar bent voor een nieuwe uitdaging gaan we de intensiteit van de oefeningen voor jou verhogen

Wij hebben de drempel speciaal voor jou verlaagd, spring er nu zelf over! 

Trainingsvormen

Bij Bootcamp maken we onderscheid tussen groepstrainingen of men kan kiezen voor een meer gepersonaliseerde maatwerk training voor individuele sporters of kleine groepen die zich willen voorbereiden op een speficiek doel, denk hierbij aan de voorbereiding op obstacle runs zoals VenloStormt en BaarloStormt.

Iedereen kan meedoen!

Ongeacht geslacht, postuur, leeftijd of conditie, je traint altijd op je eigen tempo en intensiteit.